एक महीने में कितनी बार शारीरिक संबंध बनाना चाहिए? यहाँ जाने सेक्स से जुडी हर एक बात जो आप शायद न जानते हो

मौसम बदल रहा है अलग-अलग शोध में यह बात सामने आई है कि सर्दियों में लोगों में यौन संबंध बनाने की आवृत्ति बढ़ जाती है। जैसा की फरवरी का महीना प्यार के लिए भी माना जाता है। इस मौसम में आपको पता होना चाहिए कि कितनी बार सेक्स करना आपकी सेहत के लिए अच्छा है.

हम सभी चाहते हैं कि हमारी शादीशुदा जिंदगी खुशहाल हो। इसे पाने के लिए कई कोशिशें की जाती हैं, लेकिन फिर भी ज्यादातर लोगों को शादीशुदा जिंदगी में अपने पति या पत्नी से शिकायतें रहती हैं। दरअसल, हम सुखी विवाह के तीन मूलभूत सिद्धांतों को भूलते जा रहे हैं: सम्मान, विश्वास और प्यार। इसके अलावा किसी भी कपल के जीवन में प्यार का सबसे अहम आधार सेक्स होता है।

क्या आपके भी मन में ये सवाल आता है-

क्या रोजाना सेक्स करना आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छा है? अगर नहीं तो हमें एक हफ्ते या एक महीने में कितनी बार सेक्स करना चाहिए? इस आर्टिकल में हम आपको पुरे विस्तार से बताने जा रहे हैं कि आपको एक महीने में कितनी बार सेक्स करना चाहिए। जैसा की हर एक लोगों को जीवन में सेक्स की जरूरत होती है. सेक्स करना न सिर्फ प्रजनन के लिए अच्छा है बल्कि इसके कई फायदे भी हैं जैसे तनाव कम करना और दिमाग तेज करना। सेक्स के दौरान ऑर्गेज्म होने का एहसास काफी अलग होता है।

कुछ लोगों का मानना ​​है कि सप्ताह में एक या दो बार ही सेक्स करना काफी होता है, जबकि अन्य का मानना ​​है कि महीने में एक या दो बार ही सेक्स करना काफी है। हर किसी की राय अलग-अलग होती है, इसलिए बेहतर होगा कि किसी भी स्वीकृत मानक या गणना के जाल में न पड़ें और जितना चाहें उतना सेक्स का आनंद लें। क्योंकि नंबरों से ज्यादा जरूरी है सेक्स का आनंद लेना।

कई लोगों को इससे बहुत ख़ुशी और अच्छा महसूस होता है, यही कारण है कि लोग सेक्स करना पसंद करते हैं। कई लोग कैजुअल सेक्स करके अपनी जरूरतों को पूरा करने लगते हैं और कई लोग अपने पार्टनर के साथ रोजाना सेक्स करते हैं और दोनों उसका खूब आनंद लेते है।

बच्चा पैदा करने के लिए कितनी बार करना पड़ता है?

विशेषज्ञों के मुताबिक, गर्भवती होने के लिए आपको हफ्ते में कम से कम दो या तीन बार सेक्स करना जरूरी है। जिन पुरुषों में शुक्राणुओं की संख्या सामान्य होती है, उनकी पार्टनर हर दिन या हर दूसरे दिन सेक्स करने पर भी जल्दी गर्भवती हो सकती है।

पुरुषों की कितनी उम्र तक सम्बन्ध बनाने की इच्छा होती हैं?

यह प्रत्येक व्यक्ति के स्वास्थ्य और व्यक्तिगत इच्छाओं पर निर्भर करता है। औसतन ऐसा माना जाता है कि पुरुषों का यौन जीवन 75 से 85 साल तक चल सकता है। इसके अलावा इस बात से भी इनकार नहीं किया जा सकता कि उम्र के साथ व्यक्ति की शारीरिक क्षमता कम होने लगती है। इसका सीधा असर पुरुषों के यौन जीवन पर भी पड़ता है।

रोज शारीरिक संबंध बनाने से क्या होता है?

नियमित यौन क्रिया से शारीरिक और भावनात्मक दोनों लाभ होते हैं। इसमें तनाव कम करना, हृदय स्वास्थ्य में सुधार, मूड में सुधार और जोड़ों के बीच बंधन को मजबूत करना शामिल है। ऐसे कुछ मामले हैं जहां बार-बार सेक्स करना कुछ लोगों के लिए हानिकारक या असुविधाजनक हो सकता है।

पहली बार शारीरिक संबंध बनाते समय क्यों रोती है लड़कियां?

पहली बार शारीरिक संबंध बनाते समय इसलिए रोती है लड़कियां, उन्हें यह संदेह होने लगता है कि वे सेक्स करने के लिए तैयार हैं या नहीं। उन्हें यह भी डर सताने लगता है कि अगर वे ठीक से सेक्स नहीं कर पाए तो उनका रिश्ता बर्बाद हो जाएगा। इसलिए वह पहली बार सेक्स करने से डरते है। और तो और जब कोई महिला पहली बार सेक्स करती है तो उन्हें काफी दर्द भी सहना पड़ता है।

संबंध बनाने से पहले क्या करें?

यदि आप बहुत अधिक तनाव और चिंता में हैं, तो आप सेक्स करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। इसलिए शारीरिक संबंध बनाने से पहले कुछ देर तक गहरी-गहरी सांस लेने की सलाह दी जाती है। ताकि आपका दिमाग और शरीर दोनों आराम करें। ध्यान रखें कि सेक्स से पहले आप जो आहार लेते हैं उसका असर आपके अंतरंग पलों पर भी पड़ता है।

एक रात में कितनी बार संबंध बनाने चाहिए?

अगर हम बात करें कि आप एक रात में कितनी बार सेक्स कर सकते हैं, तो अक्सर डॉक्टर भी यही सलाह देते हैं कि अगर आप हर दिन सेक्स करते हैं, तो बेहतर होगा कि आप एक ही बार सेक्स करें। हालाँकि, ऐसा माना जाता है कि यदि आपका स्वास्थ्य बहुत अच्छा है तो आप एक से अधिक बार यौन संबंध बना सकते हैं।

महिलाओं को जोश कब आता है?

ओव्यूलेशन और दूसरी तिमाही की तरह, मासिक धर्म के दौरान महिलाओं के शरीर में अधिक हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन शुरू हो जाता है। ऐसे में वह सेक्शुअली एक्टिव रहना चाहती हैं। मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने से महिलाएं ऑर्गेज्म तक भी जल्दी पहुंच जाती हैं.

संबंध बनाने ke बाद क्या नहीं करना चाहिए?

शारीरिक संबंध बहुत अंतरंग होता है और शारीरिक संबंध बनाने से पहले क्या तैयार करना चाहिए और क्या नहीं, इसके बारे में कोई तय दिशानिर्देश नहीं है, लेकिन अगर आप इसे स्वच्छता के नजरिए से देखें तो ऐसी कई चीजें हैं जो की जा सकती हैं। सेक्स आपकी खुशियों को बढ़ा सकता है और आपको कई बीमारियों से भी बचा सकता है।

अधिकांश लोगों को लगता है कि संभोग के दौरान गर्भनिरोधक का उपयोग करके उन्होंने स्वस्थ यौन जीवन जीने की अपनी जिम्मेदारी पूरी कर ली है। अगर आप भी यही सोच रहे हैं तो आप बिल्कुल गलत हैं। भविष्य में गंभीर बीमारियों का सामना न करना पड़े इसके लिए महिलाओं को शारीरिक संबंध के बाद कुछ बातों का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने पार्टनर के साथ किस समय सेक्स करते हैं।

लेकिन अगर आप शारीरिक संबंधों के बाद वही गलतियां दोहराते हैं तो आपको गंभीर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं। अगर आप गंभीर बीमारियों के खतरे से बचना चाहते हैं तो आपको सेक्स के दौरान और उसके बाद स्वास्थ्य के नजरिए से कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। अन्यथा, कई बीमा पॉलिसियाँ जीवन को जोखिम में डालती हैं। स्वस्थ यौन जीवन के लिए एहतियात के तौर पर महिलाओं को शारीरिक संबंध बनाने के बाद ये गलतियां करने से बचना चाहिए।

• शारीरिक संबंध बनाने के बाद पेशाब करने से परहेज न करें।
• गीले वाइप्स का उपयोग करके सेक्स के बाद सफाई करें
• शारीरिक राहत के बाद साबुन का प्रयोग न करें
• क्या आप शारीरिक संबंध बनाने के बाद वही कपड़े पहन कर सोते है तो आप यौन संबंधों के दौरान इस्तेमाल किए गए कपड़े पहनकर बिलकुल भी नहीं सोना चाहिए
• शारीरिक संबंध बनाने के बाद बाथटब में नहीं बैठना चाहिए