Happiest Person in The World: तनाव, चिंता और निराशा मानव जीवन का हिस्सा सा बन गए हैं। ऐसे में लोगों का दुखी होना आम बात है, लेकिन मैथ्यू रिकार्ड (Matthew Rickard) नाम के शख्स ने दुख से उबरना और बस अपने लाइफ में खुश रहना सीख लिया है। दुनिया का सबसे खुश आदमी कौन है? अगर आप उसे गूगल करेंगे तो आपके सामने मैथ्यू रिकार्ड का नाम सबसे पहले सामने आएगा।
Matthew Rickard पर लंबी जांच चली
मैथ्यू रिकार्ड, एक तिब्बती बौद्ध भिक्षु, जिन्हें दुनिया का सबसे खुश आदमी कहा जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्होंने विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय के न्यूरोसाइंटिस्ट रिचर्ड डेविडसन के नेतृत्व में ध्यान और करुणा के मस्तिष्क पर 12 साल अध्ययन में भाग लिया था।
खुश रहने के लिए मैथ्यू नियमित व्यायाम करते है। जो उन्हें खुश रखने में मदद करता है. मैथ्यू का जन्म फ्रांस में हुआ था। और जैसा की उनकी खुशी का राज जानने के लिए 12 साल लंबी रिसर्च की गई है। जिसके बाद उनकी खुशी की वजह सामने आ गई है.
डेविडसन ने Matthew Rickard के सिर को 256 सेंसरों से जोड़ा और पाया कि जब Matthew Rickard ने करुणा पर ध्यान लगाया, तो उसका दिमाग असामान्य रूप से हल्का था। डेविडसन ने कहा, “स्कैन से पता चला कि ध्यान करते समय, रिकार्ड का मस्तिष्क गामा तरंगें पैदा करता है, जो चेतना, ध्यान, सीखने और स्मृति से संबंधित हैं।” यदि आप खुश रहना चाहते हैं, तो रिकार्ड कहते हैं कि आपको परोपकारी होना चाहिए। आपको कुछ ऐसा बनने का प्रयास करना चाहिए जिससे न केवल आपको बेहतर महसूस हो, बल्कि अन्य लोग भी आपके जैसे बनें।
Matthew Rickard Duniya Ka Sabse Accha Insaan Hai
मैथ्यू रिकार्ड का जन्म 1946 में फ्रांस में हुआ था। मॉलिक्यूलर जेनेटिक्स में पीएचडी पूरी करने के बाद, उन्होंने अपने सफल वैज्ञानिक करियर को पीछे छोड़कर हिमालय में आध्यात्मिक खोज शुरू करने का फैसला किया। वह आखिरी बार 1991 में दुखी हुए थे। तब से लेकर आज तक वह कभी दुखी नहीं हुए। संयुक्त राष्ट्र ने भी अपनी हैप्पीनेस रिपोर्ट 2016 में उन्हें दुनिया का सबसे खुश इंसान घोषित किया। अब खुशी उनकी जिंदगी का हिस्सा नहीं बल्कि आदत बन गई है।
Matthew Rickard कहते हैं- ख़ुशी कोई क्षणभंगुर एहसास नहीं बल्कि एक क्षमता है। जिसे हमें सीखा जा सकता है.
मैथ्यू रिकार्ड की खुशी की खोज ने उन्हें कुछ सबसे प्रतिष्ठित बौद्ध शिक्षकों के साथ अध्ययन करने के लिए प्रेरित किया, जिनमें उनके आध्यात्मिक शिक्षक, दिल्गो खेंत्से रिनपोछे भी शामिल थे। Matthew Rickard ने कई किताबें लिखी हैं, जिनमें बेस्टसेलिंग “हैप्पीनेस: ए गाइड टू डेवलपिंग लाइफज़ मोस्ट इम्पोर्टेन्ट स्किल” भी शामिल है, जिसका 20 से अधिक भाषाओं में अनुवाद किया गया है।
अपने प्रभावशाली भाषणों और लेखों के अलावा, Matthew Rickard ने खुद को विभिन्न मानवीय अभियानों के लिए समर्पित कर दिया। वह करुणा-शेचेन के संस्थापक हैं, जो एक गैर-लाभकारी संगठन है जो हिमालय क्षेत्र में वंचित समुदायों को स्वास्थ्य देखभाल, शिक्षा और सामाजिक सेवाएं प्रदान करने पर केंद्रित है। इस संगठन के माध्यम से, रिकार्ड ने अनगिनत लोगों के जीवन को प्रभावित किया है, जिससे उन्हें बेहतर भविष्य का अवसर मिला है।
ख़ुशी एक कौशल है: Matthew Rickard
दुनिया के सबसे खुश आदमी के खिताब के बावजूद, मैथ्यू रिकार्ड विनम्र और जमीन से जुड़े हुए हैं। वे हमें याद दिलाते हैं कि खुशी एक कौशल है जिसे हमारे दिमाग को प्रशिक्षित करके और अपने और दूसरों के लिए करुणा विकसित करके विकसित किया जा सकता है। खुशी फैलाने के लिए रिकार्ड की अटूट प्रतिबद्धता जीवन के सभी क्षेत्रों के लोगों के लिए प्रेरणा का काम करती है, और हमें याद दिलाती है कि खुशी हमारी पहुंच के भीतर है।
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