Hair Care Tips Before Sleeping: जैसा की बाल आपकी खूबसूरती को और भी बढ़ाते हैं. इसीलिए आपकी त्वचा के साथ-साथ इनका भी ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है। अगर बालों की ठीक से देखभाल न की जाए तो वे रूखे और बेजान हो जाते हैं और इस तरह बालों के झड़ने की समस्या भी शुरू हो जाती है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में आपके पास बालों की ठीक से देखभाल करने का समय तक नहीं होता, ऐसे में बालों से जुड़ी कई समस्याएं शुरू हो जाती हैं, लेकिन अगर आप अपने बालों की देखभाल के लिए रात को सोने से पहले ये 3 काम करते हैं, तो आपके बाल खराब होने से बच सकता हैं।
बताये गए इन Hair Care Tips Before Sleeping से आपके बाल लंबे और घने होने के साथ-साथ रूखे और बेजान बालों की समस्या को भी कम कर सकते हैं। इस आर्टिकल में हम आपको कुछ टिप्स बताने जा रहे हैं जिन्हें अपनाकर आप सोने से पहले अपने बालों की देखभाल कर सकते हैं। अगर आप चाहते हैं कि आपके बाल लंबे और घने हों तो आप इन 3 टिप्स को जरुर अपना सकते हैं।
1. रात को सोने से पहले बालों में तेल लगा कर ही सोये
रात को सोने से पहले बालों में तेल लगाने से बाल स्वस्थ रहते हैं। रात को सोने से पहले अपने बालों में अच्छी तरह से तेल लगाएं और सुबह उठकर अपने बालों को शैम्पू से अच्छी तरह धो लें। रात के समय बालों में तेल लगाने से बालों को भरपूर पोषण मिलता है और वे घने और लंबे भी होते हैं। अगर आप हर रात को अपने बालो में तेल नहीं लगा सकते है तो आप कम से कम हफ्ते में 2 से 3 दिन रात के समय अपने बालों में तेल लगा कर जरुर सोये।
2. रात को सोने से पहले बालों को सुलझाना ना भूले
रात को सोने से पहले अपने बालों को सुलझा लें ताकि वो रातो को उलझें नहीं। अगर आप बालों में कंघी किए बिना सोते हैं तो आपके बाल रात को उलझ सकते हैं और बालों के उलझने से बालों के टूटने की समस्या शुरू हो सकती है। साथ ही बालों में कंघी किए बिना सोने से भी आपके बाल कमजोर होते हैं। ऐसे में बालों को ठीक से कंघी करना और सीधा करना जरूरी होता है।
3. रात को सोने से पहले बालों की चोटी बनाए
रात को सोने से पहले अपने बालो को गूंथ लें इसके बाद ही सोएं। वहीं इस बात का भी ध्यान रखें कि बालों की चोटी टाइट न हो। टाइट गांठ के कारण बालों की जड़ों पर असर पड़ता है और बाल कमजोर हो जाते हैं। इस कारण बालों के टूटने की समस्या भी शुरू हो सकती है।
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