Biting Nails Side Effects: नाखून चबाने की आदत सिर्फ बच्चों में ही नहीं होती बल्कि बड़े लोग भी अपने नाखून को बार-बार चबाने लगते हैं। इस आदत से आपके नाखून तो खराब होते ही हैं। इसके अलावा भी आपके सेहत को कई तरह से नुकसान पहुंचता है.
नाखून चबाना आपके स्वास्थ्य के लिए है दुष्प्रभाव
बचपन में नाखून चबाने पर आपको भी डांट पड़ी होगी, लेकिन यह आदत सिर्फ बच्चों में ही नहीं बल्कि बड़ों में भी देखी जाती है। कई बार लोग निष्क्रिय अवस्था में अपने नाखून चबाना (Biting Nails) शुरू कर देते हैं, वहीं कुछ लोगों को तनाव होने पर अपने नाखून काटने की आदत होती है। इससे ना सिर्फ आपके नाखूनों का आकार खराब होता है बल्कि कई अन्य स्वास्थ्य और त्वचा संबंधी समस्याएं भी हो सकती हैं। इन बुरी आदतों के कारण सेहत पर भी गंभीर असर पड़ सकता है।
नाखून चबाना एक ऐसी आदत है जिससे शरीर में कई तरह की बीमारियां पनप सकती हैं, इसलिए इस आदत को अलविदा कहना आपके लिए बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं कि नाखून चबाने (Biting Nails Side Effects) की आदत आपको क्या नुकसान पहुंचा सकती है।
Biting Nails से त्वचा में संक्रमण
लगातार नाखून चबाने से आसपास की त्वचा भी खराब होने लगती है और इसके कारण त्वचा के रेशे और घाव जैसी समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं। इसलिए त्वचा में संक्रमण होने की संभावना बढ़ जाती है। वही देखने में भी यह काफी अस्वच्छ लगता है।
Biting Nails से संबंधी परेशानियां
जब आप अपने नाखून चबाते हैं तो आपके नाखून की बैक्टीरिया भी मुंह के द्वारा पेट में चले जाते हैं और इसका असर आपके पाचन तंत्र पर भी पड़ता है। जिसके कारण आपको पेट संबंधी परेशानियां हो सकती हैं। इस आदत के कारण आपको बार-बार दस्त और उल्टी जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।
Biting Nails से और मसूड़ों से जुड़ी परेशानियां
नाखून चबाने की आदत भी मौखिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाती है। इससे ब्रुक्सिज्म नामक बीमारी होने की संभावना बढ़ सकती है। दरअसल, यह समस्या आमतौर पर दांतों को जोर से भींचने, दांत पीसने, दवा लेने आदि के कारण होती है। वहीं, लगातार नाखून चबाने की आदत से भी इस बीमारी से पीड़ित होने की संभावना बढ़ सकती है।
Biting Nails से बार-बार बीमार पड़ना
आपके नाखूनों पर जमा गंदगी पर कई तरह के बैक्टीरिया पनपते हैं और जब आप अपने नाखूनों को दांतों से काटते हैं तो ये बैक्टीरिया शरीर में प्रवेश कर जाते हैं, जिससे संक्रमण होने की संभावना बढ़ जाती है और आप बार-बार बीमार पड़ सकते हैं।