बचपन में नाखून चबाने पर आपको भी डांट पड़ी होगी लेकिन यह आदत सिर्फ बच्चों में ही नहीं बल्कि बड़ों में भी देखी जाती है
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कई बार लोग निष्क्रिय अवस्था में अपने नाखून चबाना शुरू कर देते हैं वहीं कुछ लोगों को तनाव होने पर अपने नाखून काटने की आदत होती है
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इससे ना सिर्फ आपके नाखूनों का आकार खराब होता है बल्कि कई अन्य स्वास्थ्य और त्वचा संबंधी समस्याएं भी होती हैं
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इन बुरी आदतों के कारण सेहत पर भी गंभीर असर पड़ सकता है ये एक ऐसी आदत है जिससे शरीर में कई तरह की बीमारियां पनती हैं
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नाखून चबाने से त्वचा खराब होती है और इसके कारण त्वचा में रेशे, घाव जैसी समस्याएं बढ़ने लगती हैं
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नाखून चबाने से इसकी बैक्टीरिया भी मुंह के द्वारा पेट में चले जाते हैं और इसका असर आपके पाचन तंत्र पर पड़ता है
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नाखून चबाने से ब्रुक्सिज्म नामक बीमारी होने की संभावना बढ़ती है
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दरअसल, यह समस्या आमतौर पर दांतों को जोर से भींचने, दांत पीसने, दवा लेने आदि के कारण होती है
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नाखूनों को दांतों से काटते हैं तो बैक्टीरिया शरीर में प्रवेश कर जाते है और आप बार-बार बीमार पड़ सकते हैं
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